Marie-Pierre Lescure : Marie-Pierre Lescure est psychopédagogue, fondatrice de l’association Educ’at. Engagée depuis plusieurs années contre la violence et l’injustice, elle propose le développement de processus de coopération et l’apport d’enseignements en psychologie (...) Lire la biographie complète

Je me propose d’explorer deux émotions, particulièrement actives depuis deux ans, fondatrices de nos conflits intérieurs comme extérieurs : La colère et la peur.

Ni bonne, ni mauvaise, chacune nous accompagne depuis le début de notre vie.
Beaucoup d’écrits sont aujourd’hui accessibles concernant les émotions. Mais est ce que cette connaissance améliore notre quotidien ? On comprend…mais bien souvent, nos comportements limitants perdurent, générés par ces émotions familières.

Je veux vous proposer un autre regard, afin de lever le voile sur ce qui vous empêche de devenir vous-même , en toute sérénité.

Comprendre pour AGIR !

Les émotions originelles sont utiles, protectrices, gage d’une affirmation de soi et de notre juste place. Nous ferons un petit tour d’horizon de leur aide précieuse, illustré avec des exemples concrets.

Les émotions « parasites », nourrissent l’illusion de notre impuissance à être soi. Je vous proposerai quelques pistes pour identifier votre blessure originelle, source de vos souffrances répétées.

Retrouver le sens de notre construction interne représente la voie vers une libération joyeuse.

En bonus et parce que j’aime les théories qui s’enracinent dans le concret, applicables dans la vie de tous les jours. Je partagerai quelques techniques et exercices de libération émotionnelle et une grille de compréhension des conflits, expression de vos croyances limitantes, qui vous permettra, si tel est votre choix, d’ « agir » pour en sortir.